皮肤严重缺水可通过使用保湿护肤品、多喝水、调整饮食、敷面膜、改善生活环境等方式快速补水。
1. 使用保湿护肤品：选择具有保湿功效的护肤品，如含有透明质酸、甘油、神经酰胺等成分的产品。透明质酸能够吸收大量水分，增加皮肤的含水量，使皮肤更加水润；甘油可以从周围环境中吸收水分并锁在皮肤中；神经酰胺则有助于修复皮肤屏障，减少水分流失。常见的保湿护肤品有保湿乳液、面霜、精华液等。
2. 多喝水：水是维持皮肤健康的重要物质。每天保证充足的水分摄入，能够促进新陈代谢，使皮肤细胞保持水润。除了饮用白开水，还可以适量饮用一些花草茶、果汁等，但要注意避免饮用过多含咖啡因和酒精的饮料，因为它们可能会导致身体脱水。
3. 调整饮食：多吃富含水分和维生素的食物，如黄瓜、西红柿、西瓜、苹果等蔬菜水果。这些食物不仅含有大量的水分，还富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，有助于维持皮肤的弹性和光泽。此外，还可以适当摄入一些富含蛋白质的食物，如鱼类、豆类、蛋类等，蛋白质是皮肤细胞的重要组成部分，有助于修复和再生皮肤组织。
4. 敷面膜：面膜能够在短时间内为皮肤补充大量水分。可以选择保湿面膜，每周使用2 - 3次。在敷面膜前，先用温水清洁面部，打开毛孔，然后将面膜均匀地敷在脸上，15 - 20分钟后取下，轻轻按摩脸部，使剩余的精华液充分吸收。
5. 改善生活环境：保持室内空气湿度适宜，可以使用加湿器增加空气湿度。干燥的空气会加速皮肤水分的流失，而适宜的湿度有助于保持皮肤的水润。此外，要注意避免长时间处于高温、干燥的环境中，如空调房间、暖气房等。
皮肤严重缺水会影响皮肤的健康和外观，通过使用保湿护肤品、多喝水、调整饮食、敷面膜以及改善生活环境等方法，可以快速为皮肤补充水分，改善皮肤缺水的状况。但如果皮肤缺水问题长期得不到改善，建议及时到正规医院的皮肤美容科就诊。